~c'est ma vie!~


by maffy7704
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真夏のヨガ

今日は昼間、ヨガに行ってきました。
真夏に行くのは今年2回目。
最近、肩こりはひどいし、なんか体はずっとだるいし、
できるかなあっとちょっと心配ではありましたが・・・
不安は的中。
途中退室はしなかったものの、前半30分ですでにバテバテ。
横になって休憩しても、息切れがおさまらず、
後半は2ポーズほどはパスしてしまいました。

終わってシャワーを浴びてるときも、立ってるのもつらいくらいしんどくて
大丈夫かな?私って思いましたが、少し休憩すると、なんとか復活、
帰宅できました。

ヨガってそんなに激しく動くわけじゃないのに、けっこうしんどいのが
いつも不思議です。
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by maffy7704 | 2007-08-29 23:54 | others